Przepis na:

Orzeźwiający zielony koktajl

Koktajle to bogactwo witamin i minerałów. Dzisiejsza propozycja to orzeźwiające połączenie kiwi, awokado, ogórka i jogurtu naturalnego. Sycące smothie o świeżym smaku dostarczy nam sporej porcji wapnia, witamny C i zdrowych kwasów tłuszczowych. Będzie to mieszanka odpowiednia dla osób walczących z wysokim poziomem cholesterolu, osób odchudzajacych się, a przede wszystkim dla tych, którzy jak najdłużej chcą cieszyć się pełnią zdrowia. 


Składniki:

  • Kiwi - 160.00 g
  • Awokado - 140.00 g
  • Miód pszczeli - 25.00 g
  • Ogórek - 100.00 g
  • Jogurt naturalny 2% tłuszczu - 300.00 g
Obrazek


Wykonanie:

Kiwi i ogórka obrać ze skórki. Awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę i wydrążyć środek. Następnie zmiksować wszystkie składniki. Podawać od razu.