DOBRA DIETA

Dieta Standardowa.

1000, 1300, 1500, 1800, 2100, 2500, 3000 kcal

Program standardowy jest zbilansowany pod czujnym okiem naszego dietetyka, tak aby dostarczyć odpowiednią ilość węglowodanów i białka, zapewniając przy tym właściwą proporcję białka zwierzęcego do roślinnego, prawidłową ilość i strukturę tłuszczu oraz optymalną ilość witamin, składników mineralnych i błonnika.

Zamów teraz!

Już od 35 zł za dietę próbną !

Program standardowy jest zbilansowany pod czujnym okiem naszego dietetyka, tak aby dostarczyć odpowiednią ilość węglowodanów i białka, zapewniając przy tym właściwą proporcję białka zwierzęcego do roślinnego, prawidłową ilość i strukturę tłuszczu oraz optymalną ilość witamin, składników mineralnych i błonnika.

Dzięki tej diecie utrzymasz pożądaną wagę, zyskasz energię, poprawisz wygląd skóry, włosów i paznokci oraz zwiększysz odporność swojego organizmu. Program standardowy jest idealną propozycją dla osób, które chciałyby zacząć zdrowo się odżywiać, a nie mają czasu na przygotowywanie pięciu pełnowartościowych posiłków dziennie.

Dobór kaloryczności diety zależy od wielu czynników, takich jak płeć, wzrost, waga i aktywność fizyczna. W celu wybrania odpowiedniego dla siebie wariantu diety skorzystaj z naszego kalkulatora lub skonsultuj się z naszym dietetykiem.

Kaloryczność Od 20 dni 10-19 dni 1-9 dni
1000 41 zł 43 zł 45 zł
1300 43 zł 45 zł 47 zł
1500 45 zł 47 zł 49 zł
1800 47 zł 49 zł 51 zł
2100 49 zł 51 zł 53 zł
2500 52 zł 54 zł 56 zł
3000 55 zł 57 zł 59 zł

Do podanych cen należy doliczyć koszt dostawy w wysokości 6zł lub 12zł w zależności od strefy dostaw.
Sprawdź w naszej wyszukiwarce kodów, w której strefie się znajdujesz.

Poniżej przedstawione menu jest przykładowe. Aktualne menu znajdziesz tutaj: Aktualne Menu
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
ŚNIADANIE Kokosowa owsianka Rafaello z jagodami goi Pizza owocowa na owsianym spodzie z serkiem śmietankowym i owocami Sałatka jajeczna z tuńczykiem, serem cheddar i ogórkiem kiszonym Gruszkowa owsianka z siemieniem lnianym z konfiturą wiśniową Budyń z kaszy jaglanej z dynią i pomarańczą z polewą orzechową Serek Banoffee z pomarańczową granolą i brzoskwinią Kanapka z kozim twarożkiem i bazyliowym pesto z sałatką warzywną i pieczywem chrupkim
II ŚNIADANIE Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów Chrzanowy krem z groszku Jabłecznik ryżowy z rodzynkami Sałatka z pieczonego kalafiora z soczewicą i winogronami Pasta z fasoli mung i awokado ze świeżymi warzywami i pieczywem żytnim Sałatka z cukinią, pomidorem i kulkami mozzarelli z sosem winegret Pudding z tapioki z pomarańczą
OBIAD Indyk w sosie z papryką i brokułem z dzikim ryżem i surówką z czerwonej kapusty Kurczak w sosie porowo- musztardowym z kaszą bulgur Makaron gryczany z wołowiną, fasolką i sosem sojowym Polędwiczka wieprzowa w sosie kawowo-daktylowym z brązowym ryżem i surówką z kapusty włoskiej Dorsz w sosie cytrynowym z puree ziemniaczanym i pieczoną brukselką Burgery mięsne z ryżem i jarmużem z puree z kalafiora Tarta z indykiem i porem z chrupiącymi sałatami
PODWIECZOREK Koktajl jabłko-burak-banan Rabarbarowa kukurydzianka z maślaną kruszonką Zupa krem z fasoli szparagowej z pestkami słonecznika Cytrusowe ciasto z kaszy manny Aksamitny krem z groszku i zielonej soczewicy Zupa boczniakowa z ciecierzycą z kaszą jaglaną Wegańskie cytrynowe muffinki
KOLACJA Pomidorowa pasta twarogowa z czosnkiem na pieczywie chrupkim z pieczoną marchewką i rukolą Sałatka z pieczonych warzyw z suszonymi pomidorami i bagietką Risotto cukiniowo – pomidorowe z mascarpone Makaron penne z szynką parmeńską, dynią i szałwią Naleśniki bazyliowe z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem Bulgurotto z pieczoną dynią ze szpinakiem baby i suszonymi pomidorami Marokańska sałatka z kuskusem i suszonymi morelami
KALKULATOR KCAL

Oblicz swoje
zapotrzebowanie!

Nie masz pewności ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Nasz kalkulator kalorii pomoże Ci sprawdzić jaką kaloryczność wybrać

Skorzystaj z kalkulatora!
TWÓJ WYBÓR

Poznaj nasze diety:

DOSTAWA

Sprawdź gdzie dowozimy:

Nie masz pewności jakie rejony obsługujemy?
Podaj swój kod pocztowy i upewnij się, że dieta dotrze do Ciebie bezpiecznie :)

Podaj swój kod pocztowy: //